女性の身体が大きく変わると言われている出産。産後の体型に悩む人は半数を超えるそうです。私もその中の1人でした。 いろいろなダイエット法を探してみても子育て中はなかなか時間が取れず継続することが難しい…。 そんな中、3児の母でありながら美しいボデ…

以前から気になっていた産後太りを解消すべく、 無理なく 健康的に 継続できる ダイエット法を探していると『麹ダイエット』というものを見つけました。 くわしく調べてみると、麹（こうじ）は栄養価がとても高く、さまざまな健康効果があることを知りました…

最近『麹ダイエット』というものに興味を持ち、麹（こうじ）について調べていると、麹を使った栄養豊富な飲み物『甘酒』の魅力に気が付きました。 甘酒は、健康・美容・ダイエットなどに効果があり、『飲む点滴』『飲む美容液』として注目されている飲み物で…

今年2歳になる息子のお祝いもかねて、10月末にハワイ旅行を予定しています。 10月末まであと約3か月。 久しぶりに水着を着たいけどやっぱり体型が気になる…。 無理なく 健康的に 継続できる ダイエット方法はないかな…。 と思って調べてみると『麹ダイエット…